Prostreno.cz

Zapečené mleté hovězí maso

Mleté hovězí maso zapečené se dvěma druhy sýra ,pórkem a bramborami .

21.10.2021 sun
1h a 45min

30min příprava

1h a 15min vaření

442 kJ / 105 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Zapékací misku vymažte olejem.
  2. V pánvi rozehřejte olej , přidejte maso a za stálého míchání na mírném ohni maso opečte .Maso jemně osolte a opepřete.
  3. Oloupané brambory nakrájejte na tenké hranolky.
  4. Očištěný pórek nakrájejte na plátky.
  5. Sýry nastrouhejte na hrubém struhadle.
  6. Do vymazané zapékací misky rozložte polovinu brambor , na brambory rozložte maso a na maso vrstvu pórku , každou vrstvu posypte petrželkou a sýrem.
  7. Nahoru rozprostřete zbytek brambor.
  8. V misce důkladně promíchejte smetanu a vejce ,směs osolte,opepřete a směsí přelijte brambory s pórkem a masem.
  9. Pečte přikryté v troubě předehřáté na 190° C 45-50 minut . Dopečte odkryté .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    58,50 g
  • Sacharidy:

    168,80 g
    • Cukry:

      24,71 g
  • Tuky:

    109,17 g
  • Vláknina:

    24,50 g

Aktivita pro spálení:

452 kcal
56

minut jízdy na kole

43

minut běhu

134

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Palačinky

30min
(2 hlasů)

Frittata s rajčaty

55min
(13 hlasů)

Lívance bez vajec

15min
(1 hlasů)

Omeleta s banánem

20min
(13 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zapečené mleté hovězí maso

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba