Kuřecí salát s mangem

Lehký salát z kuřecího masa , manga a listového salátu. Při přípravě salátu můžete využít zbytek vařeného , grilovaného , nebo pečeného kuřecího masa.

Ohodnotit

22.10.2021 lanvin

20min

20min příprava

663 kJ / 158 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
400 g kuřecího masa - vařené,grilované,nebo pečené
1 ks zralé mango - nakrájené na kostky
200 g rukoly - nebo jiný zelený salát
Na posypání
4 snítky nakrájené,zelené petrželky
Na zálivku
1 lžička medu
4 lžíce olivového oleje
1 lžička dijonské hořčice
2 špetky soli

Postup přípravy

Maso nakrájejte na malé kousky.
Všechny ingredience na zálivku prošlehejte v misce .
Misku,nebo talíř vyložte listy salátu.
Přidejte nakrájené maso , nakrájené mango , vše pokapejte zálivkou , posypte petrželkou a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
130,46 g
Sacharidy:
33,80 g
- Cukry:
  27,65 g
Tuky:
74,74 g
Vláknina:
4,85 g

Aktivita pro spálení:

456 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

136

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

rukola

25 kcal / 100g

B2 g

S3 g

T0,7 g

olivový olej

884 kcal / 100g

B0 g

S0 g

T100 g

mango

60 kcal / 100g

B0,6 g

S14 g

T0,3 g

Kuřecí maso

165 kcal / 100g

B31 g

S0 g

T3 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Kuřecí salát s mangem

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

rukola

olivový olej

mango

Kuřecí maso

Články nejen o vaření

Náhrada másla pro ušetření zkonzumovaných kalorií

Neobyčejné zdravotní přínosy obyčejných hrušek

Velikonoční vajíčková pomazánka trochu jinak

Dobroty z kuchyně během Bílé soboty

Ohodnoťte recept:
Kuřecí salát s mangem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Kuřecí salát s mangem

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Kuřecí salát s mangem

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Kuřecí salát s mangem