Kuřecí čtvrtky se slaninou a hráškem

Šťavnaté kuřecí maso se slaninou a hráškem. Nápadité,jednoduché a dobré.

Ohodnotit

25.10.2021 Mikeš

1h a 15min

15min příprava

60min vaření

604 kJ / 144 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
2 ks kuřecí čtvrtky
0.5 lžičky soli
1 lžíce rostlinného oleje
2 lžíce másla
1 ks cibule - nakrájená nadrobno
120 g libové anglické slaniny - nakrájené na kostičky
1 lžíce světlé instantní jíšky
150 ml kuřecího vývaru
4 lžíce pomerančové šťávy
200 g mraženého hrášku - rozmraženého

Postup přípravy

Kuřecí čtvrtky osolte .
V hlubší pánvi na rozehřátém oleji s máslem maso opečte z obou stran.
K masu přisypte nakrájenou cibuli , nakrájenou anglickou slaninu , přidejte vývar a pomerančovou šťávu. Duste 45 minut ,
K masu přidejte hrášek , vmíchejte jíšku a duste 15 minut .

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
68,80 g
Sacharidy:
65,59 g
- Cukry:
  21,04 g
Tuky:
72,74 g
Vláknina:
11,50 g

Aktivita pro spálení:

665 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

198

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Kuřecí čtvrtky se slaninou a hráškem

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Testování

Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci

Testujeme čistící kartáč Bosch UniversalBrush, který při úklidu už nedáte z ruky

Testujeme koncentrovanou aviváž CHICCO, která citlivou dětskou pleť nepodráždí

Testujeme mikrohadřík Vileda Actifibre Soft. Nepotřebuje čisticí prostředky, vystačí si jen s vodou

Články nejen o vaření

Během podzimu soustřeďte pozornost na kysané zelí

Projevy těla při nedostatku potřebných bílkovin

Recepty na lívance bez vajec

Tajemství kynutých lívanců podle našich babiček

Ohodnoťte recept:
Kuřecí čtvrtky se slaninou a hráškem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Kuřecí čtvrtky se slaninou a hráškem

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Testování

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Kuřecí čtvrtky se slaninou a hráškem

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Kuřecí čtvrtky se slaninou a hráškem