Prostreno.cz

Okurkové závitky

Tyto okurkové závitky s lososem jsou rychlým předkrmem , nebo chuťovkou .

03.11.2021 lentilka
25min

25min příprava

157 kJ / 37 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Lososa nechte okapat.
  2. Lososa nadrobno nasekejte ,dejte do misky,přidejte majonézu ,kari ,pepř , sůl a promíchejte.
  3. Omytou okurku podélně nakrájejte na tenké plátky.
  4. Na konec každého plátku okurky dejte trochu připraveného lososa.
  5. Plátky okurky srolujte .
  6. Na párátko napíchněte perlovou cibulku a párátkem sepněte srolovaný plátek okurky.

TIP:

Počet porcí záleží na tom ,kolik budete mít plátků okurky.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    19,50 g
  • Sacharidy:

    133,58 g
    • Cukry:

      37,57 g
  • Tuky:

    15,62 g
  • Vláknina:

    38,32 g

Aktivita pro spálení:

59 kcal
7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

17

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Okurkové závitky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba