Prostreno.cz

Sušenky z ovesných vloček

Jednoduché sušenky z ovesných vloček ,špaldové mouky a banánu .

08.11.2021 lanvin
50min

30min příprava

20min vaření

1587 kJ / 379 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180°C.
  2. Ze všech surovin vypracujte těsto. Máslo přidejte studené a nakrájené . Pokud se těsto špatně spojuje, navlhčete si ruce.
  3. Tvarujte kuličky , které pokládejte na plech vyložený pečícím papírem,dostatečně daleko od sebe, zatlačením – třeba lžičkou – na kuličky vytvarujte placičky.
  4. Pečte v předehřáté troubě přibližně 15-20 minut.

TIP:

Množství sušenek a doba pečení závisí na tom,jak velké placičky vytvarujete.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    31,84 g
  • Sacharidy:

    175,20 g
    • Cukry:

      26,35 g
  • Tuky:

    16,80 g
  • Vláknina:

    18,62 g

Aktivita pro spálení:

49 kcal
6

minut jízdy na kole

4

minut běhu

14

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

slunečnicová semínka

584 kcal / 100g
B20 g
S20 g
T51 g

špaldová mouka

364 kcal / 100g
B14,5 g
S70,7 g
T2,54 g

mletá skořice

247 kcal / 100g
B3 g
S80 g
T1 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Sušenky z ovesných vloček

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba