Prostreno.cz

Kuřecí kostky s pikantní omáčkou

Smetana , koření , chilli paprička a rajčatový protlak dodají celému, na pohled obyčejnému jídlu skvělou chuť.

12.11.2021 lanvin
1h a 45min

45min příprava

60min vaření

1165 kJ / 278 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Kuřecí maso nakrájejte na kostky a nasypte je do misky.
  2. Přidejte oloupaný , jemně nakrájený česnek, kmín, koření garam masala a nasekaný koriandr , nebo petrželku , vše promíchejte a nechte 30 minut marinovat.
  3. V kastrolu rozehřejte máslo , přisypte maso ,přidejte vývar , nakrájenou chilli papričku bez semínek ,podle chuti osolte a maso duste doměkka.
  4. K měkkému masu vmíchejte rajčatový protlak , smetanu a duste 5 minut.
  5. Podávejte s rýží . Před podáváním posypte pažitkou a nakrájenou šalotkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    289,01 g
  • Sacharidy:

    119,27 g
    • Cukry:

      93,41 g
  • Tuky:

    1143,88 g
  • Vláknina:

    6,33 g

Aktivita pro spálení:

2948 kcal
368

minut jízdy na kole

280

minut běhu

880

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

šalotka

72 kcal / 100g
B2 g
S16 g
T0,1 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

pažitka

30 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T0,7 g

kuřecí prsa

165 kcal / 100g
B31 g
S0 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí kostky s pikantní omáčkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba