Krémová polévka s lososem

Chcete na Štědrý večer dodržet tradiční rybí menu, ale kapr není váš favorit? Pak je pro vás krémová polévka s lososem ta pravá volba.

Ohodnotit

02.12.2021 lanvin

1h a 10min

25min příprava

45min vaření

937 kJ / 223 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
2 lžíce másla
150 g pórku - nakrájený na plátky
1 ks mrkev - nakrájená na kostičky
1.7 l zeleninového vývaru
2 ks menší brambory - oloupané , nakrájené na kostky
1.5 l světlé instantní jíšky
250 g chlazeného lososa - nakrájeného na kostky
25 ml 12 % smetany
3 špetky soli
2 špetky mletého pepře
Na posypání
4 snítky nakrájeného kopru

Postup přípravy

V hrnci na másle orestujte nakrájenou mrkev.
Přidejte nakrájené brambory ,vývar a vařte 10 minut.
Do polévky přidejte nakrájeného lososa, smetanu , polévku podle chuti osolte , opepřete ,přidejte jíšku a nakrájený pórek . Vařte 10 - 15 minut .
Před podáváním posypte polévku nakrájeným koprem .

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
105,25 g
Sacharidy:
757,10 g
- Cukry:
  10,99 g
Tuky:
789,40 g
Vláknina:
6,30 g

Aktivita pro spálení:

2005 kcal

250

minut jízdy na kole

190

minut běhu

598

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Krémová polévka s lososem

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Tip na snídani

Americké lívance

Snídaňové muffiny

Fitness palačinky

Fluffy lívance

Články nejen o vaření

Nejzdravější způsoby vaření brambor

Ideální čas snídaně se u každého liší

Zdravé nepečené kuličky z piškotů pro děti

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Ohodnoťte recept:
Krémová polévka s lososem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Krémová polévka s lososem

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Tip na snídani

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept: Krémová polévka s lososem

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Krémová polévka s lososem