Prostreno.cz

Řecké masové kuličky

Kopr, petržel , tymián , česnek a sýr feta. Řecké masové kuličky se smetanovým , citronovým orzem jsou rychlé a snadné na přípravu .

14.02.2022 Mikeš
1h a 20min

35min příprava

45min vaření

760 kJ / 181 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. V míse důkladně smíchejte mleté krůtí maso, sýr feta, nakrájený česnek , nakrájenou cibuli , kopr, petržel, tymián , sůl a pepř.
  2. Naberte vždy 2 lžíce krůtí směsi a tvarujte kuličky.
  3. Ve velké pánvi na rozehřátém oleji kuličky zvolna ze všech stran opečte.
  4. Orzo uvařte podle návodu na obalu , přebytečnou vodu slijte .
  5. Přidejte zakysanou smetanu, petržel, kopr, česnek , citronovou kůru, citronovou šťávu, podle chuti sůl , pepř a promíchejte .
  6. Kuličky podávejte s připraveným orzem , posypané rozdrobeným sýrem feta a olivami .

TIP:

Orzo je těstovinová rýže .


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    245,81 g
  • Sacharidy:

    53,60 g
    • Cukry:

      19,46 g
  • Tuky:

    185,06 g
  • Vláknina:

    10,97 g

Aktivita pro spálení:

711 kcal
88

minut jízdy na kole

67

minut běhu

212

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Řecké masové kuličky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba