Prostreno.cz

Brokolicová polévka s vejcem

Polévka plná chutí , podávaná s pošírovaným vejcem.

15.02.2022 lanvin
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

138 kJ / 32 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Omytý pórek nakrájejte na silné plátky .
  2. Brokolici rozdělte na růžičky .
  3. Vodu přiveďte k varu , přidejte pórek , brokolici , bujón a vařte do měkka.
  4. Polévku rozmixujte ponorným mixérem , přidejte smetanu a podle potřeby dochuťte solí . Nechte projít varem.
  5. Polévku podávejte s pošírovaným vejcem , posypanou chilli vločkami a pokapanou olejem .
  6. Ve vyšším rendlíku přiveďte k varu 1,5 l vody , jakmile se začne vařit, vlijte do ní lžíci vinného octa. „Vodu nesolte! Podle počtu porcí rozdělte vajíčka jednotlivě do mističek, ale pozor, aby se žloutek nepromísil s bílkem. Vodou v rendlíku rychle zamíchejte lžící, aby vznikl vír,“ doprostřed víru vlijte jedno vajíčko. Ve víru se žloutek krásně obalí v bílku. Jakmile je bílek pevný, odstavte rendlík z plamene a nechte vejce dojít. Stačí asi 2 až 3 minuty. Stejně pokračujte s dalšími vejci.
  7. Polévku můžete ozdobit lístky bazalky .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    8,33 g
  • Sacharidy:

    20,89 g
    • Cukry:

      10,15 g
  • Tuky:

    78,74 g
  • Vláknina:

    3,83 g

Aktivita pro spálení:

201 kcal
25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

60

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Brokolicová polévka s vejcem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba