Prostreno.cz

Kuřecí stehna se šalotkou a mrkví

Kuřecí stehna a ostatní ingredience dejte do jednoho pekáčku , jídlo budete mít připravené , bez zbytečného nádobí . Tohle jídlo chutná nejlépe připravené v římském hrnci ,ale můžete péct i v klasickém pekáčku .

18.02.2022 sun
1h a 45min

30min příprava

1h a 15min vaření

343 kJ / 81 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupané šalotky překrojte na poloviny, očištěnou mrkev překrojte na poloviny , neoloupaný česnek překrojte vodorovně na polovinu .
  2. Římský hrnec namočte alespoň na 1 hodinu do studené vody.
  3. Troubu předehřejte na 190 ° C ,
  4. Kuřecí stehna , nakrájenou zeleninu , bylinky, bobkový list a celou chilli papričku uložte do římského hrnce ,nebo do pekáčku .
  5. Přidejte víno , vývar , přikryjte a pečte , až je maso měkké .
  6. Podávejte s bramborovou kaší, vařeným bramborami , nebo čerstvým chlebem .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    21,13 g
  • Sacharidy:

    193,60 g
    • Cukry:

      18,20 g
  • Tuky:

    19,18 g
  • Vláknina:

    59,20 g

Aktivita pro spálení:

284 kcal
35

minut jízdy na kole

27

minut běhu

84

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

rozmarýn čerstvý

131 kcal / 100g
B3 g
S20 g
T5 g

bobkový list

313 kcal / 100g
B7 g
S74 g
T8 g

Kuřecí stehna

215 kcal / 100g
B18 g
S0 g
T9 g

šalotka

72 kcal / 100g
B2 g
S16 g
T0,1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí stehna se šalotkou a mrkví

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba