Prostreno.cz

Pikantní kuřecí prsa s těstovinou

Pikantní kuřecí maso se smetanou a těstovinami.

22.02.2022 sun
1h a 25min

25min příprava

60min vaření

794 kJ / 189 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu . Uvařené sceďte a dejte stranou.
  2. Kuřecí prsa osolte , posypte kořením Cajun a mletou pálivou paprikou . Koření vetřete do masa.
  3. V pekáčku na rozehřátém oleji maso opečte z obou stran .
  4. Přidejte cibuli , česnek , rajčata , tymián, nakrájenou papriku, worcestrovou omáčku a kuřecí vývar .
  5. Přikryjte a dejte do trouby předehřáté na 190 ° C . Pečte , až je maso měkké. Ke konci pečení přidejte smetanu .
  6. Do pekáčku přidejte vařené těstoviny, maso nakrájejte na plátky a dejte ještě na 5 minut do trouby , aby se těstoviny prohřály.
  7. Posypte nakrájenou petrželkou a strouhaným sýrem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    284,40 g
  • Sacharidy:

    273,10 g
    • Cukry:

      18,11 g
  • Tuky:

    195,38 g
  • Vláknina:

    16,36 g

Aktivita pro spálení:

1003 kcal
125

minut jízdy na kole

95

minut běhu

299

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

koření

345 kcal / 100g
B12 g
S58 g
T13 g

kuřecí prsa

165 kcal / 100g
B31 g
S0 g
T3 g

smetana

337 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T35 g

Worcestrová omáčka

78 kcal / 100g
B1 g
S15 g
T0,25 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pikantní kuřecí prsa s těstovinou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba