Prostreno.cz

Salát s lososem

Skvělý zeleninový salát s lososem pečeným na másle . K salátu se hodí domácí hořčičná zálivka .

05.04.2022 Mikeš
55min

30min příprava

25min vaření

584 kJ / 139 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Ingredience na zálivku důkladně promíchejte v misce.
  2. Listy salátu opláchněte , osušte a podle potřeby natrhejte na menší kousky.
  3. Cibulku nakrájejte na tenké plátky.
  4. Okurku podélně překrojte a nakrájejte ji na plátky. Rajčata překrojte.
  5. Uvařená , oloupaná vejce nakrájejte na silné plátky.
  6. Zeleninu nasypte do velké misky.
  7. Lososa osolte a opečte z obou stran v pánvi na másle . Opečeného lososa nechte chvíli vychladnout , pak plátky položte do misky na zeleninu .
  8. Přidejte nakrájená vejce , vše pokapejte zálivkou a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    178,86 g
  • Sacharidy:

    51,00 g
    • Cukry:

      13,52 g
  • Tuky:

    212,32 g
  • Vláknina:

    9,40 g

Aktivita pro spálení:

711 kcal
88

minut jízdy na kole

67

minut běhu

212

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na oběd

Pečené kuřecí paličky

1h a 10min
(1 hlasů)

Dýňová polévka s chilli

40min
(3 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát s lososem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba