Prostreno.cz

Špagety se sušenými rajčaty

Velmi jednoduchá a rychlá příprava, když potřebujete rychlý oběd , nebo večeři .

26.04.2022 lentilka
45min

20min příprava

25min vaření

934 kJ / 223 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci uvařte špagety podle návodu na obalu , aby byly uvařené al dente .Uvařené špagety sceďte a dejte je zpět do hrnce .
  2. V pánvi na oleji ( na mírném plameni ! ) krátce orestujte česnek se sušenou bazalkou , přidejte nakrájená rajčata a prohřejte je.
  3. Špagety promíchejte s česnekem , rajčaty ,petrželkou a ¼ sýra. Podle chuti osolte a přidejte chilli vločky .
  4. Podávejte posypané zbylým parmezánem .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    103,81 g
  • Sacharidy:

    317,53 g
    • Cukry:

      162,95 g
  • Tuky:

    192,95 g
  • Vláknina:

    31,52 g

Aktivita pro spálení:

788 kcal
98

minut jízdy na kole

75

minut běhu

235

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

chilli vločky

324 kcal / 100g
B12 g
S56 g
T17 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

sušená rajčata v oleji

213 kcal / 100g
B5 g
S24 g
T14 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Špagety se sušenými rajčaty

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba