Prostreno.cz

Párkové špízy

Jednoduché špízy z párků (nebo klobás ) jsou doplněné slaninou , barevnou paprikou a žampiony.

27.04.2022 sun
40min

25min příprava

15min vaření

490 kJ / 117 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost


  • K podávání
  • 1 ks hotová grilovací omáčka - výběr dle vlastní chuti
  • K přípravě
  • 400 g párků , nebo klobás na grilování
  • 200 g žampionů - menších , stejně velkých
  • 1 ks malá cuketa
  • 2 ks papriky - různé barvy
  • 120 g plátků slaniny
  • Na potření
  • 2 lžíce oleje

Postup přípravy

  1. Pokud používáte bambusové špízy , namočte je před použitím na chvíli do studené vody.
  2. Párky , nebo klobásy nakrájejte na špalíčky.
  3. Očištěné houby obalte do plátků slaniny.
  4. Omytou cuketu podélně rozřízněte a nakrájejte na silnější plátky.
  5. Papriky omyjte , odstraňte stopku a semínka a nakrájejte je na kousky přibližně stejně velké jako cuketa.
  6. Všechny suroviny střídavě navlékněte na špízy , potřete je slabě olejem a opečte je ze všech stran na grilu , nebo grilovací pánvi.
  7. Hotové špízy potřete grilovací omáčkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    59,58 g
  • Sacharidy:

    31,02 g
    • Cukry:

      20,77 g
  • Tuky:

    76,64 g
  • Vláknina:

    9,50 g

Aktivita pro spálení:

234 kcal
29

minut jízdy na kole

22

minut běhu

69

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

párky

301 kcal / 100g
B12 g
S1 g
T25 g

sójová omáčka

53 kcal / 100g
B8 g
S4 g
T0 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

anglická slanina

425,95 kcal / 100g
B40,9 g
S2,1 g
T36,5 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Párkové špízy

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba