Prostreno.cz

Rýže s barevnou paprikou

Příprava tohoto pokrmu netrvá dlouho a je ideální ve chvíli, kdy chcete připravit rychlý, bezmasý oběd , nebo večeři.

30.05.2022 sun
55min

20min příprava

35min vaření

672 kJ / 160 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Rýži uvařte podle návodu na obalu ,místo vody použijte slabý zeleninový vývar.
  2. Oloupanou cibuli nakrájejte na tenké plátky , cibuli nasypte do hrnce s rozehřátým máslem a olejem , posypte ji kurkumou a nechte ji na mírném ohni zesklovatět .
  3. Přidejte nakrájené papriky ,nakrájený česnek ,nakrájenou chilli papričku , vše podlijte vývarem a duste 10-15 minut , aby byla zelenina měkká , ale ne rozvařená.
  4. K paprikám vmíchejte uvařenou rýži , podle chuti osolte, prohřejte a posypte nakrájenou cibulkou .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    29,00 g
  • Sacharidy:

    296,65 g
    • Cukry:

      24,26 g
  • Tuky:

    62,12 g
  • Vláknina:

    11,14 g

Aktivita pro spálení:

451 kcal
56

minut jízdy na kole

42

minut běhu

134

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Omeleta s brokolicí

30min
(26 hlasů)

Brokolicová omeleta

50min
(23 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rýže s barevnou paprikou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba