Prostreno.cz

Těstovinový salát s cukrovým hráškem

Velmi jednoduchý recept na přípravu těstovin s hráškem a sýrem.

06.06.2022 lanvin
50min

25min příprava

25min vaření

269 kJ / 64 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Ingredience na zálivku prošlehejte v malé misce.
  2. Z hrášku odkrojte oba konce.
  3. V hrnci přiveďte k varu 1.5 l vody a 3 špetky soli. Do vody nasypte hrášek a vařte 3-5 minut. Poté vyjměte hrášek děrovanou lžící do cedníku a propláchněte ho pod studenou vodou, dokud nevychladne. Hrášek nechte okapat a nasypte ho do velké misky.
  4. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu , uvařené těstoviny sceďte a propláchněte je studenou vodou , nechte dobře okapat .
  5. Okapané těstoviny přidejte k hrášku .
  6. Přidejte na kostičky nakrájený sýr , petrželku , červenou cibuli , zálivku a vše lehce promíchejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    40,70 g
  • Sacharidy:

    14,85 g
    • Cukry:

      0,80 g
  • Tuky:

    110,90 g
  • Vláknina:

    5,68 g

Aktivita pro spálení:

300 kcal
37

minut jízdy na kole

28

minut běhu

89

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

hrášek

81 kcal / 100g
B5 g
S14 g
T0,3 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

těstoviny

371 kcal / 100g
B13 g
S74 g
T1 g

dijonská hořčice

174 kcal / 100g
B7 g
S6 g
T12 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Těstovinový salát s cukrovým hráškem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba