Prostreno.cz

Vepřové maso s hlívou

Zařaďte do svého jídelníčku zdravou hlívu ústřičnou. Hlíva ústřičná patří mezi delikatesy. Přidat ji můžete téměř do všech jídel, do kterých dáváte houby. Můžete ji péct, vařit, zapékat, smažit.

12.06.2022 sun
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

706 kJ / 168 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso a hlívu nakrájejte na nudličky.
  2. V rendlíku zahřejte olej, přidejte maso , hlívu a minutu míchejte.
  3. Dochuťte sójovou omáčkou , zalijte vývarem a přikryté duste doměkka.
  4. Měkké maso zahustěte škrobem rozmíchaným ve 100 ml vody, podle chuti osolte ,přidejte nakrájenou kapii a duste ještě 10 minut.
  5. Posypte nakrájenou pažitkou a podávejte s rýží.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    55,86 g
  • Sacharidy:

    86,12 g
    • Cukry:

      2,14 g
  • Tuky:

    66,48 g
  • Vláknina:

    40,10 g

Aktivita pro spálení:

291 kcal
36

minut jízdy na kole

27

minut běhu

86

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pažitka

30 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T0,7 g

nakládané feferonky

30 kcal / 100g
B1 g
S7 g
T3 g

Hlíva ústřičná

41 kcal / 100g
B2,9 g
S6,94 g
T0,19 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřové maso s hlívou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba