Prostreno.cz

Lišky na smetaně

Klasika dobré , české kuchyně .

13.06.2022 Mikeš
50min

15min příprava

35min vaření

490 kJ / 117 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěné lišky nakrájejte na kousky , malé nechte vcelku .
  2. V hrnci na rozehřátém másle nechte zpěnit oloupanou , nadrobno nakrájenou cibuli, přidejte nakrájené lišky, 200 ml vývaru , posypte je kmínem a duste , až lišky změknou .
  3. Ve smetaně důkladně rozmíchejte hladkou mouku a přidejte ji k houbám. Za občasného míchání vařte 10 minut .
  4. Houby dochuťte muškátovým oříškem , solí , pepřem a k houbám vmíchejte petrželku .
  5. Můžete podávat s těstovinami, knedlíkem nebo rýží .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    20,85 g
  • Sacharidy:

    74,32 g
    • Cukry:

      18,73 g
  • Tuky:

    80,19 g
  • Vláknina:

    7,55 g

Aktivita pro spálení:

253 kcal
31

minut jízdy na kole

24

minut běhu

75

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Zelená paprika

22,9 kcal / 100g
B0,72 g
S4,78 g
T0,11 g

Zeleninový vývar

5 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

kmín

375 kcal / 100g
B17 g
S44 g
T14 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Lišky na smetaně

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba