Prostreno.cz

Melounový salát

Pro někoho možná netradiční kombinace sladkého melounu a sýra , jedná se ale o jedinečnou osvěžující lahůdku.

13.06.2022 Mikeš
30min

30min příprava

984 kJ / 235 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Z melounu vykrojte pomocí vykrajovátka kuličky.
  2. Sýr nakrájejte na malé , stejně velké kousky .
  3. Ve větší misce smíchejte olivový olej ,mátu , citronovou šťávu , nastrouhanou citronovou kůru , sůl a pepř.
  4. Do misky přidejte kuličky melounu , sýr a vše lehce promíchejte .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    4,15 g
  • Sacharidy:

    21,80 g
    • Cukry:

      1,00 g
  • Tuky:

    45,18 g
  • Vláknina:

    11,60 g

Aktivita pro spálení:

124 kcal
15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

37

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Melounový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba