Kuřecí prsa dušená s bílou cibuli

Cibule a hořčice dodají nevýraznému kuřecímu masu příjemnou chuť.

Ohodnotit

16.06.2022 lentilka

1h a 20min

20min příprava

60min vaření

962 kJ / 229 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
4 ks kuřecí prsa á 180 g
0.5 lžičky soli
4 lžičky dijonské hořčice
2 ks velké , bílé cibule - oloupané ,nakrájené na tenké plátky
2 stroužky česneku - oloupaný , nenakrájený
200 ml masového vývaru
3 lžíce oleje
Na obalení
0.5 hrnku hladké mouky

Postup přípravy

Kuřecí prsa osolte , potřete je hořčicí a obalte v hladké mouce.
V rendlíku na oleji maso opečte z obou stran.
K masu přidejte nakrájenou cibuli , česnek , vývar a přikryté duste doměkka.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
16,01 g
Sacharidy:
113,18 g
- Cukry:
  0,26 g
Tuky:
50,27 g
Vláknina:
4,47 g

Aktivita pro spálení:

229 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

vývar

10 kcal / 100g

B1,5 g

S7,5 g

T0,8 g

dijonská hořčice

174 kcal / 100g

B7 g

S6 g

T12 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g

B20,4 g

S16,2 g

T57,8 g

olej

884 kcal / 100g

B0 g

S0 g

T100 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Kuřecí prsa dušená s bílou cibuli

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

vývar

dijonská hořčice

Mandle na sucho pražené se solí

olej

Články nejen o vaření

Zdravá doporučení, kvůli kterým paradoxně stárn...

Zlatavé rozinky byste měli mít neustále přichys...

Zdravější alternativy pro měkké kokosky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Ohodnoťte recept:
Kuřecí prsa dušená s bílou cibuli

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Kuřecí prsa dušená s bílou cibuli

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Kuřecí prsa dušená s bílou cibuli

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Kuřecí prsa dušená s bílou cibuli