Prostreno.cz

Grilovaná kuřecí prsa

Jednoduché ingredience vytvoří úžasnou marinádu, díky které jsou tato kuřecí prsa šťavnatá a chutná .

25.06.2022 lanvin
45min

25min příprava

20min vaření

619 kJ / 147 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Víno, olej, červený vinný ocet, citronovou šťávu, prolisovaný česnek, petržel , oregano, bazalku, sůl a chilli vločky smíchejte v ploché uzavíratelné nádobě.
  2. V marinádě obalte kuřecí prsa , nádobu uzavřete a dejte ji na 2-5 hodin do chladničky .
  3. Kuřecí prsa vyndejte z marinády ,nechte je okapat a grilujte na středně předehřátém grilu ,nebo grilovací pánvi 8-10 minut z každé strany. Během grilování můžete přidat k masu nakrájený citron.
  4. Doba grilování se bude lišit v závislosti na velikosti kuřecích prsou .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    3,00 g
  • Sacharidy:

    22,88 g
    • Cukry:

      3,46 g
  • Tuky:

    46,09 g
  • Vláknina:

    4,97 g

Aktivita pro spálení:

148 kcal
18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

44

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Grilovaná kuřecí prsa

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba