Prostreno.cz

Polévka z pastináku s jablky

Pastinák je nedoceněná zelenina, kterou využíváme maximálně do vývarů a přitom má velmi příjemnou, lehce nasládlou a zároveň kořenitou chuť. Spolu s jablkem má polévka vynikající chuť.

08.08.2022 Mikeš
1h a 10min

25min příprava

45min vaření

370 kJ / 88 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci na rozehřátém másle nechte zesklovatět nakrájený pórek .
  2. Přidejte oloupaný ,na kostky nakrájený pastinák, krátce ho orestujte , přilijte vodu , osolte a vařte 15 minut.
  3. Do polévky přidejte nakrájené jablko, koriandr a pepř. Vařte 5 minut.
  4. Polévku rozmixujte ponorným mixérem , do polévky přidejte smetanu a polévku nechte projít varem.
  5. V pánvi rozehřejte máslo , přidejte cukr ,na kostičky nakrájený pastinák a přibližně 3 minuty restujete.
  6. K pastináku přisypte na kostičky nakrájené jablko a restujte další 3 minuty.
  7. Polévku podávejte posypanou petrželkou a pastinákem s jablkem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    10,15 g
  • Sacharidy:

    23,58 g
    • Cukry:

      13,71 g
  • Tuky:

    186,07 g
  • Vláknina:

    4,79 g

Aktivita pro spálení:

444 kcal
55

minut jízdy na kole

42

minut běhu

132

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

koriandr

23 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T18 g

voda

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

pastiňák

75 kcal / 100g
B1 g
S17 g
T0,4 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka z pastináku s jablky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba