Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Tvaroh s oříšky

Recept na velmi zdravou a rychlou snídaní nebo svačinku.

Ohodnotit
26.10.2011 lanvin
15min

10min příprava

5min vaření

910 kJ / 217 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Ořechy nahrubo nastrouhejte a na lžičce másla opražte spolu s citrónovou a pomerančovou kůrou.
  2. Tvaroh promíchejte s citrónovou a pomerančovou šťávou, přidejte opražené ořechy s citrónovou a pomerančovou kůrou, promíchejte a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    47,80 g

  • Sacharidy:

    21,99 g

    • Cukry:

      12,89 g

  • Tuky:

    61,68 g

  • Vláknina:

    5,90 g

Aktivita pro spálení:

396 kcal
49

minut jízdy na kole

37

minut běhu

118

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Snídaňové košíčky

Snídaňové košíčky

(17 hlasů)
20min
1056 kJ
Americké palačinky - pancakes

Americké palačinky - pancakes

(35 hlasů)
25min
769 kJ
Jogurt s medem a oříšky

Jogurt s medem a oříšky

(23 hlasů)
10min
894 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
16.06.2016
super dobrota
Avatar hedvika
26.04.2016
mnamka
Avatar moniika
07.04.2016
to by mi chutnalo
Avatar renda4141
06.03.2016
Tvaroh s oříšky ? Proč ne.
Avatar vivi11
26.02.2016
dobrůtka
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Hrníčkové palačinky s jablky.

Velké jablkové palačinky

45min
(20 hlasů)
Snídaňové vaječné muffiny se slaninou jsou skvělou volbou pro rychlou a chutnou snídani. Jsou snadné na přípravu a plné bílkovin, což vám dodá energii na celý den.

Snídaňové vaječné muffiny se slaninou

30min
(1 hlasů)
Krupicová kaše je tradiční české jídlo, které si oblíbíte pro jeho jednoduchost a výživovou hodnotu. Je ideální pro snídani nebo jako lehký večeřní pokrm.

Krupicová kaše

20min
(1 hlasů)
Obyčejná vaječná omeleta? Nenechte se mýlit, frittaty, jak jim říkají Italové, mají spousty obměn, a navíc si vystačíte jen s jednou pánví.

Frittata s rajčaty

55min
(13 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Tvaroh s oříšky

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba