Prostreno.cz

Dušené hovězí plátky

Marinované , dušené , šťavnaté hovězí plátky s cibulí .

29.08.2022 sun
2h a 20min

20min příprava

2h a 0min vaření

560 kJ / 133 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Ingredience na marinádu prošlehejte v malé misce.
  2. Maso nakrájejte na plátky ,potřete je z obou stran marinádou ,dejte je do misky, nahoru položte na plátky nakrájenou červenou cibuli a bílou cibuli přikryjte a nechte přes noc v chladničce.
  3. Plátky masa i s marinádou a cibulí dejte do kastrolu, nebo rendlíku .
  4. Maso osolte ,opepřete ,přidejte vývar ,přikryjte a duste doměkka.
  5. Podávejte ozdobené plátky bílé a červené cibule.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    195,05 g
  • Sacharidy:

    69,09 g
    • Cukry:

      19,24 g
  • Tuky:

    122,33 g
  • Vláknina:

    6,60 g

Aktivita pro spálení:

498 kcal
62

minut jízdy na kole

47

minut běhu

148

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

hovězí maso

250 kcal / 100g
B26 g
S0 g
T15 g

vývar

10 kcal / 100g
B1,5 g
S7,5 g
T0,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Dušené hovězí plátky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba