Prostreno.cz

Těstoviny s kuřecím masem

Receptů na těstoviny není nikdy dost. Vyzkoušejte recept na lahodné těstoviny s kuřecím masem , zeleninou a smetanou , určitě si pochutná celá rodina .

22.09.2022 Mikeš
1h a 25min

25min příprava

60min vaření

933 kJ / 222 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 180 ° C.
  2. Zapékací misku vymažte tukem.
  3. Maso nakrájejte na kostky .
  4. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu , aby byly uvařené al dente- na skus , uvařené těstoviny sceďte .
  5. V misce smíchejte smetanu , vývar a lístky tymiánu .
  6. Na větší a hluboké pánvi nechte na 2 lžících oleje a lžíci másla zesklovatět nakrájenou cibuli.
  7. K cibuli přidejte maso a za stálého míchání restujte na mírném ohni přibližně 5 minut .
  8. K masu s cibulí přidejte lehce rozmraženou zeleninu a míchejte 5 minut , přidejte těstoviny a vše promíchejte.
  9. Směs rozprostřete do připravené zapékací misky a vše přelijte smetanou s vývarem.
  10. Misku přikryjte , dejte do předehřáté trouby a pečte 35 minut.
  11. Před podáváním můžete těstoviny posypat petrželkou .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    196,50 g
  • Sacharidy:

    206,62 g
    • Cukry:

      19,12 g
  • Tuky:

    101,34 g
  • Vláknina:

    10,50 g

Aktivita pro spálení:

646 kcal
80

minut jízdy na kole

61

minut běhu

192

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Těstoviny s kuřecím masem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba