Prostreno.cz

Bramborový chleba s chia semínky

Chléb obsahuje jen malé množství cukru, je výbornou přílohou k tvarohové pomazánce , nebo s džemem k rannímu nebo odpolednímu čaji.

23.09.2022 Mikeš
1h a 25min

25min příprava

60min vaření

1062 kJ / 253 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 170 ° C.
  2. Formu na chlebíček vyložte pečícím papírem.
  3. Do velké mísy prosejte mouku ,kypřící prášek a cukr .
  4. Přidejte chia semínka a dobře promíchejte .
  5. Oloupané brambory nahrubo nastrouhejte , přidejte je do misky a dobře promíchejte vařečkou.
  6. Přidejte rozpuštěné máslo , rozšlehané vejce a opět promíchejte.
  7. Směs dejte do připravené formy, posypte chia semínky , dejte do předehřáté trouby a pečte přibližně 50 minut, nebo dokud špejle zapíchnutá do středu nevyjde suchá .
  8. Nechte chleba ve formě po dobu 5 minut , než jej vyklopíte na mřížku .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    36,98 g
  • Sacharidy:

    323,72 g
    • Cukry:

      62,85 g
  • Tuky:

    103,48 g
  • Vláknina:

    20,72 g

Aktivita pro spálení:

392 kcal
49

minut jízdy na kole

37

minut běhu

117

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Bramborový chleba s chia semínky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba