Prostreno.cz

Kuřecí prsa dušená s houbami

K nevýraznému kuřecímu masu stačí přidat houby , šalvěj a vše zjemnit smetanou.

04.10.2022 lanvin
1h a 25min

25min příprava

60min vaření

506 kJ / 120 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Plátky masa osolte a opepřete.
  2. Ve velké pánvi rozehřejte olej ,přidejte nakrájenou cibuli a nechte ji zesklovatět .
  3. Přidejte kuřecí maso a opečte ho ze všech stran.
  4. Maso podlijte vývarem , přidejte houby nasekanou šalvěj , maso přikryjte a duste doměkka.
  5. Ve smetaně rozmíchejte kukuřičný škrob a smetanu přilijte k masu .Duste 10 minut .
  6. Maso podávejte ozdobené lístky šalvěje.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    144,20 g
  • Sacharidy:

    62,07 g
    • Cukry:

      17,14 g
  • Tuky:

    85,62 g
  • Vláknina:

    11,60 g

Aktivita pro spálení:

385 kcal
48

minut jízdy na kole

36

minut běhu

114

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

šalvěj

315 kcal / 100g
B10 g
S60 g
T12 g

lesní ovoce

57 kcal / 100g
B1 g
S14 g
T0,7 g

smetana na vaření 12%

133 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T12 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí prsa dušená s houbami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba