Prostreno.cz

Vepřové kotlety s kapary

Vepřové kotlety se dají snadno vysušit, ale marinování v podmáslí je nejen zjemní, ale zachová je při vaření šťavnaté .

18.01.2023 lentilka
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

448 kJ / 107 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Vepřové kotlety vložte do vhodné misky , zalijte je podmáslím tak, aby byly kotlety zcela zakryté. Dochuťte je solí a pepřem. Misku přikryjte a maso dejte do lednice na 4 hodiny nebo přes noc.
  2. Předehřejte troubu na 200 °C .
  3. Vyjměte kotlety z podmáslí a osušte je .
  4. V malém pekáčku na rozehřátém oleji s máslem kotlety opečte .
  5. Přidejte tymián , 200 ml vývaru a víno.
  6. Maso přikryjte , dejte do předehřáté trouby a duste doměkka.
  7. K měkkým kotletám přidejte kapary a 100 ml vývaru , ve kterém rozmíchejte mouku.
  8. Už ne v troubě , ale na sporáku na mírném ohni duste 10 minut , omáčku často míchejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    22,54 g
  • Sacharidy:

    65,76 g
    • Cukry:

      20,56 g
  • Tuky:

    89,20 g
  • Vláknina:

    2,00 g

Aktivita pro spálení:

287 kcal
35

minut jízdy na kole

27

minut běhu

85

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

vývar

10 kcal / 100g
B1,5 g
S7,5 g
T0,8 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

hladká mouka

364 kcal / 100g
B10 g
S76 g
T1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřové kotlety s kapary

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba