Krůtí řízky v mandlové mouce

Krůtí prsa obalená netradičně v mandlové mouce. Krásně voní a chutnají skvěle.

Ohodnotit

15.04.2023 lanvin

50min

20min příprava

30min vaření

1389 kJ / 331 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
4 ks krůtí řízky á 180 g
0.5 lžičky soli
Na obalení
0.5 hrnku mandlové mouky
2 ks vejce
2 lžíce jemně nakrájené pažitky - nebo petrželky
4 lžíce 33% smetany
1 hrnek jemné strouhanky
Na smažení
120 ml oleje

Postup přípravy

Krůtí řízky naklepejte a osolte je z obou stran.
Smetanu, pažitku (petrželku) a vejce prošlehejte v misce .
Maso obalte v trojobalu = mandlová mouka , rozšlehaná vejce , strouhanka .
Řízky zvolna smažte v pánvi s rozehřátým olejem.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
38,10 g
Sacharidy:
5,88 g
- Cukry:
  2,70 g
Tuky:
168,21 g
Vláknina:
0,60 g

Aktivita pro spálení:

425 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

126

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

strouhanka

351 kcal / 100g

B12 g

S71 g

T5 g

pažitka

30 kcal / 100g

B3 g

S4 g

T0,7 g

smetana

337 kcal / 100g

B2 g

S3 g

T35 g

Mandlová mouka

622 kcal / 100g

B26,2 g

S16,2 g

T50,2 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Krůtí řízky v mandlové mouce

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

strouhanka

pažitka

smetana

Mandlová mouka

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Ohodnoťte recept:
Krůtí řízky v mandlové mouce

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Krůtí řízky v mandlové mouce

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept: Krůtí řízky v mandlové mouce

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Krůtí řízky v mandlové mouce