Banánový koktejl s jahodami

Svěží, zdravý a výživný . Je ideální k snídani, jako dezert, nebo kdykoli mezi tím .

Ohodnotit

18.05.2023 sun

20min

20min příprava

247 kJ / 59 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
250 g mražených jahod
1 ks oloupaný banán
500 ml mléka - nebo mandlové mléko
1 lžička medu - volitelné

Postup přípravy

Všechny ingredience rozmixujte v mixéru .
Hned podávejte.
Koktejl můžete ozdobit kouskem jahody.

TIP:

Pokud je koktejl příliš hustý , můžete přidat trochu mléka .

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
18,11 g
Sacharidy:
74,60 g
- Cukry:
  52,10 g
Tuky:
15,99 g
Vláknina:
8,00 g

Aktivita pro spálení:

177 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

banán

89 kcal / 100g

B1 g

S22 g

T0,29 g

med

304 kcal / 100g

B0,2 g

S82 g

T0,1 g

mléko

61 kcal / 100g

B3 g

S4 g

T3 g

jahody

32 kcal / 100g

B0,64 g

S7 g

T0,22 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Banánový koktejl s jahodami

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

banán

med

mléko

jahody

Články nejen o vaření

Pití dietní sody ztrojnásobuje riziko mrtvice

Populární snídaňová jídla, která byste měli ihn...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Ohodnoťte recept:
Banánový koktejl s jahodami

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Banánový koktejl s jahodami

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Banánový koktejl s jahodami

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Banánový koktejl s jahodami