Prostreno.cz

Borůvková omáčka

Zkuste tuto omáčku podávat nejen k palačinkám a vaflím , ale podávejte ji i k sýrovému prkénku , nebo se zmrzlinou .

25.06.2023 sun
25min

15min příprava

10min vaření

270 kJ / 64 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Do hrnce nasypte borůvky, cukr, přidejte vodu, citronovou šťávu a kůru, vanilku a sůl. Směs přiveďte k varu , poté snižte teplotu na nejnižší a vařte 2-3 minuty.
  2. Kukuřičný škrob rozšlehejte se 4 lžícemi vody a vmíchejte ho k borůvkám. Vařte za stálého míchání 4 minuty
  3. Borůvky nalijte do připravené sklenice , nebo do dvou menších a nechte ji vychladnout . Omáčku můžete podávat i teplou .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    5,74 g
  • Sacharidy:

    166,95 g
    • Cukry:

      99,00 g
  • Tuky:

    2,83 g
  • Vláknina:

    15,90 g

Aktivita pro spálení:

685 kcal
85

minut jízdy na kole

65

minut běhu

204

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S100 g
T0 g

škrob

381 kcal / 100g
B0,1 g
S91 g
T0,6 g

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g

voda

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Borůvková omáčka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba