Rajčatový salát s avokádem

Jednoduchý ,rychlý ,osvěžující a dobrý salát z rajčat , sýra a avokáda.

Ohodnotit

21.08.2023 Mikeš

25min

25min příprava

1618 kJ / 386 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
1 ks velké , oloupané avokádo - nakrájené na malé kousky
500 g cherry rajčat - nakrájených na poloviny
250 g kuliček mozzarelly
Na zálivku
100 ml řepkového oleje - nebo olivového
6 lístků nakrájené čerstvé bazalky
2 lžíce limetkové šťávy
3 špetky soli
2 špetky sušeného oregana

Postup přípravy

V malé misce prošlehejte olej , limetkovou šťávu, sůl a oregano ,nakonec vmíchejte bazalku .
Nakrájená rajčata , kuličky mozzarelly a avokádo dejte do misky a vše pokapejte zálivkou .

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
59,73 g
Sacharidy:
16,82 g
- Cukry:
  4,98 g
Tuky:
151,16 g
Vláknina:
2,28 g

Aktivita pro spálení:

377 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

112

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

sýr mozzarella

241,9 kcal / 100g

B23,7 g

S4,44 g

T20,4 g

avokádo

160 kcal / 100g

B2 g

S8 g

T15 g

Limetková šťáva

25 kcal / 100g

B0 g

S8 g

T0 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g

B20,4 g

S16,2 g

T57,8 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Rajčatový salát s avokádem

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

sýr mozzarella

avokádo

Limetková šťáva

Mandle na sucho pražené se solí

Články nejen o vaření

Celebrity, které zhubly díky Ozempicu

Květinové jarní dekorace jsou balzámem pro zdra...

Pomazánky a hlavní jídla z medvědího česneku

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví

Ohodnoťte recept:
Rajčatový salát s avokádem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Rajčatový salát s avokádem

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Rajčatový salát s avokádem

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Rajčatový salát s avokádem