Prostreno.cz

Polévka z ovesných vloček

Zdravá polévka z ovesných vloček.

28.03.2012 lanvin
40min

10min příprava

30min vaření

607 kJ / 145 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na másle orestujte vločky, zalijte vodou, přidejte kostku vývaru a povařte 10 minut.
  2. Podle chuti osolte, přidejte smetanu a ještě 10 minut vařte. Podávejte posypané pažitkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    89,91 g
  • Sacharidy:

    357,51 g
    • Cukry:

      11,96 g
  • Tuky:

    138,87 g
  • Vláknina:

    51,20 g

Aktivita pro spálení:

746 kcal
93

minut jízdy na kole

71

minut běhu

222

minut uklízení





Podobné recepty

Polévka z kedluben

(14 hlasů)
40min
341 kJ

Polévka s pórkem a žampiony

(11 hlasů)
20min
147 kJ

Krupicové nočky do polévky

(13 hlasů)
30min
1004 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Zeleninový vývar

5 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

pažitka

30 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T0,7 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka z ovesných vloček

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba