Prostreno.cz

Kotlety v medové omáčce

kotlety v pomerančovo-medové omáčce
01.04.2014 lentilka
2h a 0min

60min příprava

60min vaření

1043 kJ / 249 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. 100 ml pomerančové šťávy dejte stranou, ingredience na marinádu prošlehejte v misce
  2. Umístěte vepřové maso ve velkém uzavíratelném plastovém sáčku nebo skleněné misce,přidejte marinádu,sáček uzavřete a protřepejte.Nechte v chladu minimálně 30 minut
  3. Plátky masa i s marinádou dejte na pánev,přidejte 50 ml pomerančové šťávy a duste doměkka.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    163,00 g
  • Sacharidy:

    42,22 g
    • Cukry:

      36,73 g
  • Tuky:

    117,10 g
  • Vláknina:

    1,14 g

Aktivita pro spálení:

539 kcal
67

minut jízdy na kole

51

minut běhu

160

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

kmín

375 kcal / 100g
B17 g
S44 g
T14 g

koriandr

23 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T18 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kotlety v medové omáčce

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba