Prostreno.cz

Bramborová polévka

bramborový krém s cizrnou
04.04.2014 lentilka
50min

20min příprava

30min vaření

275 kJ / 65 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Nakrájejte očištěný pórek, mrkev, brambory a česnek
  2. Zeleninu orestujte v hrnci na rozehřátém másle.
  3. Zalijte vývarem,přidejte houbové koření a vařte 15-20 minut.
  4. Polévku rozmixujte ponorným mixérem,přidejte scezenou cizrnu a nechte projít varem.
  5. Podle potřeby ochuťte solí a citrónovou šťávou.
  6. Podávejte posypané pepřem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    57,27 g
  • Sacharidy:

    269,05 g
    • Cukry:

      30,62 g
  • Tuky:

    58,74 g
  • Vláknina:

    42,17 g

Aktivita pro spálení:

225 kcal
28

minut jízdy na kole

21

minut běhu

67

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Bramborová polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba