Prostreno.cz

Chilli burger

pikantní plněná žemle
09.04.2014 lentilka
40min

20min příprava

20min vaření

687 kJ / 164 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Mleté maso, jemně nakrájenou cibuli, nakrájené chilli papričky, sýr, tymián, petrželku,sůl a vejce,dobře promíchejte a vytvarujte do 4 velkých hamburger karbanátků
  2. Rozehřejte olej a osmažte placičky do zlatova na obou stranách.
  3. Podélně rozřízněte žemle na hamburger , pokapejte je olivovým olejem a vložte na 1-2 minuty pod gril
  4. Žemle obložte rukolou, plátky rajčete , žluté papriky, kroužky cibule , placičkou masa a plátky sýra.
  5. Pokapejte sladkou chilli omáčkou a hned podávejte

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    385,14 g
  • Sacharidy:

    80,14 g
    • Cukry:

      34,55 g
  • Tuky:

    309,00 g
  • Vláknina:

    11,65 g

Aktivita pro spálení:

1107 kcal
138

minut jízdy na kole

105

minut běhu

330

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Červená cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,1 g

tvaroh tvrdý

144 kcal / 100g
B16 g
S3 g
T9 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

tymián

101 kcal / 100g
B5 g
S24 g
T1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Chilli burger

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba