Prostreno.cz

Rýžový chlebíček s ořechy

netradiční recept na chlebíček z vařené rýže

13.04.2014 lanvin
1h a 5min

15min příprava

50min vaření

996 kJ / 238 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 190 ° C.
  2. Lilek nakrájený na kostičky,nakrájenou cibuli a česnek restujte na oleji přibližně 10 minut
  3. Orestovanou zeleninu dejte do mísy ,přidejte ořechy, rýži a scezená rajčata Promíchejte,dochuťte solí a pepřem
  4. Těsto nalijte do vymazané formy na chlebíček ,pečte přibližně 35-40 minut

TIP:

Chlebíček se podává teplý,jako samostatná svačina,nebo jako příloha


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    80,28 g
  • Sacharidy:

    200,97 g
    • Cukry:

      18,79 g
  • Tuky:

    206,28 g
  • Vláknina:

    18,98 g

Aktivita pro spálení:

487 kcal
60

minut jízdy na kole

46

minut běhu

145

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Skvělá snídaně s jahodami

15min
(20 hlasů)

Omeleta s brokolicí

30min
(26 hlasů)

Valentýnské tousty

15min
(20 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rýžový chlebíček s ořechy

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba