Prostreno.cz

Bílkové sušenky

křehké bílkové sušenky s mandlemi
14.04.2014 Mikeš
55min

20min příprava

35min vaření

1075 kJ / 256 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 ° C.
  2. Bílky vyšlehejte do tuhého sněhu ,postupně zašlehejte cukr,mleté mandle, a lehce vmíchejte griotku a vanilkovou esenci
  3. Plech vyložte pečícím papírem
  4. Lžíci odebírejte sníh a pomocí mokrých rukou lehce tvarujte kuličky,které ukládejte na plech ,lžíci jen lehce zatlačte na kuličku
  5. Posypte mandlemi a pečte v troubě 30 až za 35 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    61,50 g
  • Sacharidy:

    134,20 g
    • Cukry:

      106,48 g
  • Tuky:

    78,06 g
  • Vláknina:

    18,00 g

Aktivita pro spálení:

71 kcal
8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

21

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

mandle

579 kcal / 100g
B21 g
S21 g
T49 g

Mleté mandle

575 kcal / 100g
B21 g
S21 g
T54 g

vanilkové aroma

288 kcal / 100g
B0 g
S12 g
T94 g

bílek

52 kcal / 100g
B10 g
S0,74 g
T0,16 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Bílkové sušenky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba