Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Grilovaný kuřecí plátek

kuřecí maso plněné sýrem a rukolou
Ohodnotit
15.04.2014 sun
30min

15min příprava

15min vaření

1331 kJ / 318 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Kuřecí prsa lehce naklepejte , posypte solí a pepřem.
  2. Na plátek masa položte plátek sýra a trochu rukoly.
  3. Plátek zatočte a obalte plátky slaniny.
  4. Zajistěte špejlí ,nebo párátky
  5. Na středně rozehřátém grilu maso grilujte ze všech stran, celkem přibližně 10-12 minut

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    551,20 g

  • Sacharidy:

    26,80 g

    • Cukry:

      29,12 g

  • Tuky:

    437,40 g

  • Vláknina:

    2,00 g

Aktivita pro spálení:

1431 kcal
178

minut jízdy na kole

136

minut běhu

427

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 4 komentářů

Avatar
Avatar verrca
11.05.2016
super
Avatar renda4141
14.03.2016
Jednoduché, rychlé, dobré.
Avatar moniika
21.01.2016
hned bych ochutnala
Avatar glady
01.10.2015
výborné a docela rychlé jídlo...
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Hrneček mléka i pro předškoláky? Testujeme Batolecí mléko HiPP 4 JUNIOR COMBIOTIK®
Tryin hodnocení
Cash do Plné Peněženky. Zúčastněte se našeho testování a ušetřete na každodenních nákupech
Tryin hodnocení
Testujeme vyhlazující podprsenku Spacer 3D Siluette od Astratexu
Testujeme kmitací pilu Bosch GST 183-LI Professional, která se žádného úkolu nezalekne
Všechna testování

Články nejen o vaření

Náhrada másla pro ušetření zkonzumovaných kalorií
Zdraví a diety

Náhrada másla pro ušetření zkonzumovaných kalorií

Neobyčejné zdravotní přínosy obyčejných hrušek
Zdraví a diety

Neobyčejné zdravotní přínosy obyčejných hrušek

Velikonoční vajíčková pomazánka trochu jinak
Dobroty do spíže a ledničky

Velikonoční vajíčková pomazánka trochu jinak

Dobroty z kuchyně během Bílé soboty
Dobroty do spíže a ledničky

Dobroty z kuchyně během Bílé soboty

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Grilovaný kuřecí plátek

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba