Jogurtový dezert

dezert z jogurtu tvarohu a ovoce

Ohodnotit

17.04.2014 Mikeš

15min

15min příprava

0min vaření

392 kJ / 93 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Ingredience na

250 g tvarohu
400 ml bílého jogurtu
300 g kompotovaného ovoce - meruňky, broskve nebo hrušky
50 g pískového cukru
1/2 lžičky vanilkového extraktu

Postup přípravy

Ovoce nakrájejte ,část odložte na zdobení
Vmíchjete jogurt s cukrem a tvarohem
Do tvarohu lehce vmíchejte dobře okapané,nakrájené ovoce
Podávejte jako dezert nebo jako svačinu.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
52,00 g
Sacharidy:
23,80 g
- Cukry:
  23,80 g
Tuky:
34,50 g
Vláknina:
0 g

Aktivita pro spálení:

101 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 5 komentářů

verrca

11.05.2016

na sváču dobré

deeana

13.03.2016

lehký jednoduchý recept

renda4141

05.03.2016

Výborná sladká svačinka.

moniika

20.01.2016

parádní osvěžení

heenna

14.01.2016

fajn dobrota

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Jogurtový dezert

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 5 komentářů

Tip na snídani

Kokosové lívance

Snídaňové smoothie ze špenátu, banánu a arašídového másla

Zdravá smoothie miska s kiwi a špenátem

Citrónové lívance

Články nejen o vaření

Při hubnutí jsou banány doslova žádoucí

Dokonalé bíle zuby díky oleji

Ranní návyky způsobující přibírání na váze

Sklenice vody po jídle urychlí výsledky hubnutí

Ohodnoťte recept:
Jogurtový dezert

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Jogurtový dezert

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 5 komentářů

Tip na snídani

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Jogurtový dezert

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Jogurtový dezert