Prostreno.cz

Cibulová sekaná

sekaná s dušenou cibulí
21.04.2014 Mikeš
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

739 kJ / 176 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Nakrájenou cibuli a česnek poduste za stálého míchání 10 minut na oleji
  2. Do mísy dejte všechny suroviny,přidejte vychladlou cibuli s česnekem a důkladně promíchejte,dochuťte solí a pepřem
  3. Vytvarujte šišku vvložte do vymazaného pekáčku,podlijte malým množstvím vody a pečte v troubě předehřáté na 180°C 45-50 minut
  4. Deset minut před koncem pečení potřete sekanou kečupem

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    304,84 g
  • Sacharidy:

    127,01 g
    • Cukry:

      32,50 g
  • Tuky:

    213,22 g
  • Vláknina:

    15,38 g

Aktivita pro spálení:

464 kcal
58

minut jízdy na kole

44

minut běhu

138

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

hořčice

66 kcal / 100g
B4 g
S5 g
T6 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

Worcestrová omáčka

78 kcal / 100g
B1 g
S15 g
T0,25 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Cibulová sekaná

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba