Prostreno.cz

Kokosový krém s Cranberry kompotem

kokosovo.brusinkový dezert
21.04.2014 Mikeš
45min

20min příprava

25min vaření

1133 kJ / 270 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Jednu lžíci šťávy smíchejte se škrobem.
  2. Ovoce smíchejte s cukrem a zbylou šťávou a přiveďte na mírném plameni k varu,nechte vařit 20 minut,poté vmíchejte škrob a znovu nechte projít varem.
  3. V troše mléka rozmíchejte pudinkový prášek.
  4. Zbylé mléko, kokosové mléko a vanilkový cukr přiveďte k varu,vmíchejte pudinkovou směs, nechte projít varem a za občasného promíchání nechte vychladnout.
  5. Smetanu našlehejte dotuha a vmíchejte ke zchladlému pudinku.
  6. Do misky střídavě vrstvěte Cranberry kompot a kokosový krém. Podávejte posypané kokosovými hoblinkami.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    63,79 g
  • Sacharidy:

    700,65 g
    • Cukry:

      475,30 g
  • Tuky:

    209,00 g
  • Vláknina:

    18,20 g

Aktivita pro spálení:

1231 kcal
153

minut jízdy na kole

117

minut běhu

367

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar verrca
11.05.2016
Avatar heenna
31.03.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kokosový krém s Cranberry kompotem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba