Prostreno.cz

Rýžový salát

rýžový salát se zeleninou

23.04.2014 lentilka
35min

15min příprava

20min vaření

438 kJ / 104 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na másle orestujte na plátky nakrájené žampióny ,podle chuti osolte a opepřete
  2. Na jiné pánvi na oleji orestujte nakrájenou cuketu a na kostičky nakrájené papriky,ke konci restování přidejte scezenou kukuřici , tymián ,dochuťte solí,pepřem a promíchejte s rýži.
  3. Na talíř uložte na plátky nakrájená rajčata a rukolu, na rukolu dejte rýži a vše posypte restovanými žampióny ,pokapejte citrónovou šťávou a podávejte

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    25,33 g
  • Sacharidy:

    157,20 g
    • Cukry:

      24,80 g
  • Tuky:

    187,00 g
  • Vláknina:

    26,00 g

Aktivita pro spálení:

104 kcal
13

minut jízdy na kole

9

minut běhu

31

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rýžový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba