Prostreno.cz

Vaječný koláč s houbami

koláč se žampióny a mozzarellou

25.04.2014 Mikeš
45min

15min příprava

30min vaření

579 kJ / 138 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 200 °C
  2. V pánvi nechte rozpustit máslo ,přidejte nakrájené houby , nakrájený pórek a česnek,duste 10 minut
  3. Vejce lehce prošlehejte v misce ,přidejte zakysanou smetanu a strouhaný sýr,dochuťte muškátovým oříškem a vmíchejte petrželku.
  4. Do směsi vmíchejte vychladlé houby s pórkem
  5. Nalijte do vymazané koláčové formy,nebo vyšší,malý plech (24 x 28 cm) a pečte přibližně 20 minut.
  6. Upečené nechte vychladnout.
  7. Podávejte nakrájené na větší kousky ,například se salátem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    196,28 g
  • Sacharidy:

    51,26 g
    • Cukry:

      19,44 g
  • Tuky:

    215,43 g
  • Vláknina:

    7,56 g

Aktivita pro spálení:

292 kcal
36

minut jízdy na kole

27

minut běhu

87

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Omeleta s brokolicí

30min
(26 hlasů)

Snídaňové muffiny

45min
(12 hlasů)

Špenátová omeleta

30min
(36 hlasů)

Lívance nadýchané

25min
(1 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vaječný koláč s houbami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba