Prostreno.cz

Polévka z kukuřice

sytá krémová polévka z kukuřice s restovanou slaninou
27.04.2014 sun
50min

15min příprava

35min vaření

336 kJ / 80 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci na rozehřátém másle orestujte nakrájenou cibuli , nakrájenou papričku a nakrájený česnek ,přidejte bobkový list,kukuřici ,promíchejte , zalijte vývarem a vařte přikryté 25 minut.
  2. Odstraňte bobkový list a dejte si stranou naběračku kukuřice.
  3. Polévku rozmixujte ponorným mixérem ,přidejte smetanu a přiveďte k varu.
  4. Odstavte z tepla a vmíchejte nastrouhaný sýr
  5. Slaninu nakrájejte na kostičky a orestujte v pánvi.
  6. Polévku podávejte posypanou slaninou a kukuřicí

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    46,30 g
  • Sacharidy:

    155,30 g
    • Cukry:

      19,80 g
  • Tuky:

    159,23 g
  • Vláknina:

    32,00 g

Aktivita pro spálení:

80 kcal
10

minut jízdy na kole

7

minut běhu

23

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

chilli paprička

40 kcal / 100g
B1 g
S8 g
T0 g

mražená zelenina

35 kcal / 100g
B2 g
S7 g
T0,5 g

bobkový list

313 kcal / 100g
B7 g
S74 g
T8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka z kukuřice

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba