Prostreno.cz

Hovězí guláš se zeleninou

guláš s mraženou zeleninou
28.04.2014 Mikeš
2h a 15min

15min příprava

2h a 0min vaření

409 kJ / 97 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci na oleji nechte zesklovatět jemně nakrájenou cibuli a česnek,přidejte na kostky pokrájené maso a restujte za stálého míchání 10 minut.
  2. Zalijte vodou,přidejte kostku vývaru a duste doměkka
  3. Když je maso měkké,přidejte zeleninu,v malém množství vody rozmíchanou mouku a vařte ještě 10-15 minut ,dochuťte solí a pepřem

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    155,49 g
  • Sacharidy:

    82,52 g
    • Cukry:

      13,09 g
  • Tuky:

    91,16 g
  • Vláknina:

    13,08 g

Aktivita pro spálení:

619 kcal
77

minut jízdy na kole

58

minut běhu

184

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hovězí guláš se zeleninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba