Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Polévka z červené čočky

rychlá čočková polévka se smetanovým sýrem
Ohodnotit
01.05.2014 sun
50min

15min příprava

35min vaření

361 kJ / 86 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Oloupané brambory a cibuli nakrájejte
  2. Opláchněte čočku
  3. Cibuli nechte zesklovatět na másle,přidejte čočku,brambory,vývar a vařte 25 minut.
  4. Polévku rozmixujte,přidejte sýr a míchejte ,až se sýr rozpustí ,dochuťte solí a pepřem.
  5. Podávejte posypané petrželkou

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    84,40 g

  • Sacharidy:

    278,90 g

    • Cukry:

      28,69 g

  • Tuky:

    144,79 g

  • Vláknina:

    44,40 g

Aktivita pro spálení:

384 kcal
48

minut jízdy na kole

36

minut běhu

114

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar renda4141
26.04.2016
Také bych čočkovou polévku nemixovala.
Avatar vivi11
13.04.2016
mám ji ráda
Avatar heenna
28.12.2015
urcite vyzkousim
Avatar konatovka
25.10.2015
Z červené čočky jsem ještě polévku nedělala, pouze salát.
Avatar glady
01.09.2015
čočkovou polévku dělám bez brambor a nemixuju....
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Proteinové vafle jsou skvělou volbou pro ty, kteří chtějí začít den s výživnou a chutnou snídaní. Jsou bohaté na bílkoviny, což je ideální pro sportovce a všechny, kteří dbají na zdravý životní styl.

Proteinové vafle s jahodami

15min
Recept na proteinovou ovesnou kaši s kokosovým mlékem je skvělou volbou pro zdravou a výživnou snídani. Tato kaše je bohatá na bílkoviny a zdravé tuky, což vám dodá energii na celý den.   

Proteinová ovesná kaše s kokosovým mlékem

7min
Recept na banánové lívance pro děti je skvělou volbou pro zdravou a chutnou snídani nebo svačinu. Tyto lívance jsou jednoduché na přípravu a plné přírodních sladidel z banánů, což je ideální pro malé strávníky.

Banánové lívance pro děti

15min
Recept na tyto banánové lívance je ideální variantou klasických lívanců, ale pro celiaky. Tyto lívance jsou lehké, nadýchané a plné banánové chuti.

Banánové lívance bez mouky

15min
Více tipů

Články nejen o vaření

Banán s mlékem není vhodnou kombinací
Zdraví a diety

Banán s mlékem není vhodnou kombinací

Velmi zbytečné chyby při pěstování rajčat
Tipy a triky

Velmi zbytečné chyby při pěstování rajčat

Velikonoční vajíčková pomazánka trochu jinak
Dobroty do spíže a ledničky

Velikonoční vajíčková pomazánka trochu jinak

Dobroty z kuchyně během Bílé soboty
Dobroty do spíže a ledničky

Dobroty z kuchyně během Bílé soboty

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka z červené čočky

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba