Prostreno.cz

Zapečené kuřecí maso s hráškem

těstoviny zapečené s vařeným kuřecím masem a zeleninou

03.05.2014 lanvin
50min

15min příprava

35min vaření

971 kJ / 232 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Do mléka vložte smetanový sýr a na mírném ohni míchejte,až se sýr rozpustí.
  2. V zapékací misce promíchejte vařené těstoviny,na kostičky nakrájené kuřecí maso,hrášek a na kostičky nakrájenou mrkev.
  3. Přelijte připraveným mlékem a lehce promíchejte,pečte v troubě předehřáté na 190°C 30-35 minut, před dopečením posypte jemně strouhaným sýrem, promíchaným se strouhankou

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    254,81 g
  • Sacharidy:

    373,95 g
    • Cukry:

      33,75 g
  • Tuky:

    127,38 g
  • Vláknina:

    24,30 g

Aktivita pro spálení:

954 kcal
119

minut jízdy na kole

90

minut běhu

284

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

hrášek s mrkev mražené

81 kcal / 100g
B5 g
S14 g
T0,4 g

mrkev

41 kcal / 100g
B0,94 g
S9 g
T0,35 g

těstoviny

371 kcal / 100g
B13 g
S74 g
T1 g

mleté maso koření

297 kcal / 100g
B12 g
S38 g
T6,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zapečené kuřecí maso s hráškem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba