Prostreno.cz

Cranberry čatní

lahodné čatní s jablkem a kořením
04.05.2014 lentilka
45min

15min příprava

30min vaření

478 kJ / 114 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Zázvor oloupejte a nastrouhejte najemno.
  2. Zázvor, sušené Cranberries, cukr, hřebíček, skořici a vodu dejte do kastrolku a vše povařte 15 minut na mírném ohni,občas zamíchejte.
  3. Jablko rozkrojte na čtvrtky, vykrojte jádřince, oloupejte slupku a nakrájejte na malé kousky.
  4. Cibuli oloupejte a nasekejte na kostičky.
  5. Celer omyjte a nakrájejte najemno.
  6. Jablka, cibuli, celer a ocet přidejte ke Cranberries a znovu povařte 15 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    15,16 g
  • Sacharidy:

    234,20 g
    • Cukry:

      193,60 g
  • Tuky:

    2,24 g
  • Vláknina:

    13,38 g

Aktivita pro spálení:

154 kcal
19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

45

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Cranberry čatní

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba