Prostreno.cz

Zeleninová polévka se slaninou

pikantní bramborová polévka
07.05.2014 lanvin
50min

20min příprava

30min vaření

570 kJ / 136 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na oleji orestujte na kostičky nakrájenou slaninu.Orestovanou vyndejte na papírový ubrousek
  2. Na tuk přidejte nakrájenou cibuli,nakrájený česnek a chilli ,míchejte 3 minuty zasypte v moukou a míchejte 2 minuty.
  3. Přidejte bobkové listy a postupně za stálého míchání přilévejte vývar a pak víno .
  4. Přidejte na větší kousky nakrájené brambory a vařte 15 minut.
  5. Pak do polévky vložte nakrájené jarní cibulky a vařte ještě 5 minut
  6. Z polévky odeberte 2 šálky a rozmixujte je ,pak je nalijte zpět do polévky,přidejte slaninu a podávejte

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    320,08 g
  • Sacharidy:

    628,51 g
    • Cukry:

      29,06 g
  • Tuky:

    285,56 g
  • Vláknina:

    138,88 g

Aktivita pro spálení:

635 kcal
79

minut jízdy na kole

60

minut běhu

189

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

bobkový list

313 kcal / 100g
B7 g
S74 g
T8 g

sůl a pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

Kuřecí vývar

27 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zeleninová polévka se slaninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba